50歳代の私ですが、5歳ごろスイミングスクール入れられ、水泳と出会いました。
水が顔にかかっただけで、ギャン泣きでしたが、あれから40年以上経ちましたが続いています。
「同じところを行ったり来たりの繰り返し」
「100分の1秒を競い、白黒はっきりしている」
「浮力と体の使い方など、深堀りするときりがない」
「個人競技」
「黙々と泳ぐ」(会話の必要なし)
「水の中では雑音なし」‥
ASDの自分に、はまった競技だったんでしょう。
ちなみに苦手な競技はチームプレイ(バスケ、バレー‥）
まあ、競技云々より、その前後にある女子トークの輪から外れていたし。。
大人になってからはマスターズ水泳として、競技再開。
仕事は上手くいかないけど、水泳大会ではちょっと誇らしげな自分が出ます。
環境も体力も年々変化はあるけど、得意な事はできる限りは続けて、もう一つの居場所として、活動していきたいです。
ここから先は、金曜日に泳いだスイムメニュー
UP 200
kick 200×1(4:00) fin付board
100×2(2:00) fin quarter
50×4(1:00) fin hard/easy
loosen 100
Swim 100×1（1:50) smooth
50×1(1:00) Hard
100×1(1:50) smooth
50×2(1:00) Hard
100×1(1:50) smooth
50×3(1:00) Hard
100×1(2：30) Easy
100×1(3：00) Hard
×2set
Down 400 SKPS
Toal 2800m
2セット目の途中からフィンを付けて何とか最後まで泳げました。
ラストの100はフィンを外して1'23"くらい。4月までには18”台を狙いたいです。
最後まで読んでくださりありがとうございます。Byおうし
